İnsan egosu gerçek bir oyun bozandır. Geçmiş olumsuz deneyimlere bağlı kalmanın, onları tekrar etmenin ve tekrar tekrar yaşamanın bir değeri olduğuna bizi başarıyla ikna eder. Çoğu zaman bizler, geçmiş anlarda kendimize yapılan şeyler yüzünden öfke ve düşmanlığa tutunarak kin tutarız. Ve bunu, ilginç bir şekilde, bunları bize yapan kişiye acı verme ve acı çektireceğimiz inancıyla…

İçinden geçmekte olduğumuz süreçte, sürekli endişeler ve endişeli düşünceler sizi de rahatsız ediyor mu? Bu yazımda endişeli zihnimizi sakinleştirmemize ve endişeyi azaltmamıza yardımcı olabilecek unsurları paylaştım. Ne kadar endişe çok fazla? Endişeler ve şüpheler yaşamın normal bir parçasıdır. Ödenmemiş bir fatura, yaklaşmakta olan bir iş görüşmesi veya sağlık konusunda endişelenmemiz doğaldır. Ancak “normal” endişe, kalıcı…

Terfi, yeni ilişkiler ve hatta piyangoyu kazanmak  bize  sadece geçici Mutluluğumuzu arttırmaya yardımcı olan gelişmelerdir. Her insanda temel mutluğa / alışık olduğu mutluluk algısına/ mutluluk kalıbına / öğrenilmiş –öğretilmiş mutluluk inancına hızlı bir şekilde dönme isteği vardır.